Будет пост негодования  

Чуть больше месяца прошло с момента моего выхода на новую работу, но этот месяц дался довольно тяжело, точно не скажу, сколько в плюсе (не помню с каким пришла), но по ощущениям и по одежде наверно пару кило есть. А все потому, что со мной в кабинете теперь сидят две стерляди (одну из которых лифт даже не распознает) и их святой обязаностью похоже являются чаепития с обязательными печенюшками-конфитюшками. Стараюсь держать себя в руках, но все равно нет-нет, а печеньку тиснешь. Ну и результат на лицо, как говорится(( Поэтому со вчера решила вернуться к полному контролю, начала вести подсчеты и записи , осталось только вернуться в спортзал.

Сезон подготовки к Новому году открыт 

зы: все мечтаю присоединиться к какому-нибудь марафону, но никак не соберусь силами, все что-то отвлекает.

Сегодня на весы вставала с большой опаской, после бурных выходных-то  Приезжали друзья, а это застолье с обилием углеводов и коньячок. Отвыкла я уже так питаться, слишком разнообразно получилось, временами даже как-то неуютно себя чувствовала после съеденного. Но сегодня оказалось все нормально, сохранила субботний вес, и все что наела за два дня, скинула прогулками в эти же дни, нагулялись от души. 

Ну и продолжаем хорошеть дальше)) Всем удачной недели, отвесов и хорошего настроения 

Минус 500 с прошлого понедельника)) Не может не радовать в свете того, как безобразно я себя вела всю неделю  Ни одной тренировки, норму шагов только в выходные выполнила, ужинала через магазин, из фруктов одни персики. Ожидала привес, но нет, я все равно смогла 

А теперь к неприятностям. С сегодняшнего дня перехожу на подножный корм, т.к. зарплату задерживают, осталось чуть больше тысячи на неделю, так что обеды в столовой отменяются, придется готовить ночами из того, что дома осталось  Ох, как я отвыкла от этого уже)

Жара продолжает делать свое дело, всю неделю вес стабильно шел вверх, вчера привес был почти в 2 кг  весь день сгоняла водичку, в итоге сегодня -200 грамм от прошлонедельного веса  Ну что ж, лето оно и есть лето, главное сейчас не обидеться и не расслабиться, а продолжать))

А теперь к приятностям. Вчера день провела на кухне, практиковала новые рецепты. Научилась наконец-то печь овсяноблин, начинку сделала из шампиньонов, помидор и сыра. Забираю рецепт в пользование, очень понравился (но надо чуть скорректировать пропорции, делала на глаз). И еще сделала десерт из творога и кофе а-ля желе. Теперь это мой любимый десерт, к тому же полностью пп-шный 

Ох уж эта погода  вторую неделю температура за 30, есть не хочется, воды выпито просто немеряно, отсюда и с весом непорядок. Всю прошлую неделю вес держался на отметке -300 грамм от начального, думала уже плато словила, ведь физ.нагрузка и питание не менялись. За выходные был привес больше килограмма, но на сегодня все-таки выбились в -1.200 за неделю)) И это радует Будем продолжать